NeuroCoaching. Claves para comprender mejor a nuestros hijos adolescentes.

“Sólo cuando conozcamos de forma más profunda el funcionamiento del cerebro, […] conseguiremos ser más felices” (Antonio Damasio) ALGUNOS CONCEPTOS GENERALES: Hábitos y Rutinas. Los Sistemas de Recompensa y de Aversión al Dolor. El papel de las Emociones en la Toma de Decisiones. La Amígdala. El papel fundamental de la Alimentación sana. En los últimos …

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¡A por mis propósitos! Año nuevo, nuevas oportunidades.

Cada año escuchamos siempre la misma historia: año nuevo, propósitos nuevos. Una vez que termina la Navidad parece que es obligatorio establecer nuevos sueños, propósitos o cosas a alcanzar, que cada año recordamos a primeros de enero y que según pasan las semanas y los meses olvidamos rápidamente. El tema es que, al coger la …

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Tips para cuidar tu comunicación familiar.

Hace unas semanas tuve el honor de poder entrevistar a uno de mis profesores con el que aprendí muchas técnicas novedosas para mí a la hora de hablar en público. Descubrí y puse en práctica desde la primera clase herramientas que desconocía y que supusieron un gran reto personal y que me afectaba también en …

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