Inteligencia Emocional

NeuroCoaching. Claves para comprender mejor a nuestros hijos adolescentes.

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“Sólo cuando conozcamos de forma más profunda el funcionamiento del cerebro, […] conseguiremos ser más felices” (Antonio Damasio) ALGUNOS CONCEPTOS GENERALES: Hábitos y Rutinas. Los Sistemas de Recompensa y de Aversión al Dolor. El papel de las Emociones en la Toma de Decisiones. La Amígdala. El papel fundamental de la Alimentación sana. En los últimos […]

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Tips para cuidar tu comunicación familiar.

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Hace unas semanas tuve el honor de poder entrevistar a uno de mis profesores con el que aprendí muchas técnicas novedosas para mí a la hora de hablar en público. Descubrí y puse en práctica desde la primera clase herramientas que desconocía y que supusieron un gran reto personal y que me afectaba también en

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La importancia de decir NO a tiempo

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Quiero contaros mi experiencia de vida que recorre el no saber decir NO nunca, no saber decir NO cuando tocaba, hasta decir NO siempre como primera palabra nada más abrir la boca. Sí señores y señoras. Tanto por exceso como por defecto, la palabra NO tiene mucha importancia, sobre todo a la hora de

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