Mindfulness y Adolescencia
Moda? Terapia? Técnica? Capacidad? Habilidad? En los múltiples foros en los que me he documentado y leído sobre el Mindfulness, existe una gran cantidad de definiciones diversas que tratan de explicar en qué consiste exactamente, cuáles son sus beneficios, cómo realizarla a diario y en qué se diferencia de la meditación. “No hay nada que […]
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